Når du sykler:
• Vis hensyn, avpass farten etter forholdene - vær spesielt oppmerksom i svinger
• Unngå vingling fra side til side
• Sett ned farten når du passerer turgåere - hold god avstand
• Vær spesielt oppmerksom når du passerer barn og hunder
• Bruk kreftene i motbakkene - hold farten nede i utforbakkene
• Respekter lokale forbud mot sykling i enkelte områder
• HUSK: På veiene i Marka er du den harde trafikant

Når du går:
• Vis hensyn til andre markabrukere
• Er dere flere i følge, må ikke alle gå ved siden sv hverandre
• Gå på siden av veien så kan syklistene passere i midten
• Har du hund så bruk ikke for langt bånd

Utenfor alfarvei
• Lavt sete gir deg god mulighet for å forskyve din egen vekt bakover eller forover på sykkelen.
• Sykling i terrenget er en stor påkjenning for sykkelen. Vær forberedt på punktering og skruer som rister løs.
• Kjør aldri raskere enn at du har full kontroll over sykkelen.
• Det anbefales å ha mindre lufttrykk i dekkene enn på landeveien.
• En tungt pakket sykkel kan være vanskelig å ha full kontroll over og tung å trille - en liten ryggsekk til noe av bagasjen kan være en fordel.
• Vis hensyn til gående. Stans om nødvendig. Trill sykkelen langs stier med mye turfolk.
• Vis respekt for privat eiendom og innmark.

Dette sier loven
Du kan sykle etter veier og stier i lavlandet og fritt i høyfjellet. Du kan også sykle på veier og stier gjennom innmark som er åpen for allemn ferdsel. Husk at veien, stien eller terrenget du sykler i skal tåle slik bruk. Naturvernområder kan ha særskilte regler (f.eks forbud) for sykling. Du bør orientere deg om det finnes spesielt tilrettelagte sykkelruter og sykkelkart for området.

Sykler du i utmark så husk...
... at høyfjellsnaturen er utsatt for terrengslitasje og at du ikke sykler i sårbart terreng (myr, tørrberg, mm).
... at alle stier ikke er egnet for sykling - bruk stier som tåler sykling
... at du legger sykkelturen til de minst brukte turstiene for å unngå konflikter med de som går
... å sykle slik at du ikke uroer vilt og husdyr
... å sykle med en fart som er tilpasset turferdsel og ikke forstyrrer de som går
... å bruke etablerte raste- og bålplasser og være forsiktig med bruk av ild
... at du ikke setter opp telt inntil hus eller hytte der det bor folk (minst 150 m avstand)
... å respektere nærings- og brukerinteresser

(Fra brosjyren "Med sykkel i naturen" utgitt av Direktoratet for naturforvaltning)

Til toppen - Tips en venn!