Ømme føtter
SPØRSMÅL: Jeg deltar i noen lange turritt i løpet av året. Mitt problem er at når jeg har sittet i pedalene 5 - 6 timer blir jeg veldig øm under tåballene, men det er ingen blemmer. Jo lenger jeg sykler, jo ømmere blir det.
Sykling for gravide
SPØRSMÅL: Jeg er 34 år og gravid i andre måned. Vi har planlagt en sykkelferie til sommeren (da vil jeg være i 6. måned). Er dette tilrådelig forutsatt at svangerskapet så langt er uten komplikasjoner?
Knær og motbakkesyklising
SPØRSMÅL: Jeg har blitt anbefalt å sykle i stede for å jogge etter begynnende slitasje i kneleddet. Forslag til kondisjons- og muskeltrening?
Styrkeprøven for første gang
SPØRSMÅL: Hva bør en ha som treningsgrunnlag for å sykle Trondheim - Oslo? Har dere noen ernæringstips å komme med - både med tanke på den siste uken før rittet og generelt? Mitt mål er å klare Styrkeprøven på under 24 timer. Er det et realistisk mål for en som aldri har syklet så langt før?
Knesmerter
SPØRSMÅL: Jeg er en "jente" på 37 år som sykler til og fra jobben hver dag, ca to mil. I helgen sykler jeg ofte lengreturer på flere mil, men da får jeg vondt i knærne. Smertene sitter midt i, og jeg kan ha vondt i et par dager etterpå. Har du noen råd?
Tykke lår
SPØRSMÅL: Er det riktig at man får tykke lår av å sykle? I tilfelle - er det noe man kan gjøre for å motvirke/redusere en slik effekt på lårene?
